Meer breinkracht door muziek

De samenleving vandaag de dag vraagt veel van mensen, jong en oud. Het halen van een deadline voor een toets of werk, de sociale druk die sociale media met zich meebrengen en het hooghouden van alle ballen in een gezin, zijn slechts een paar voorbeelden! Door de vele prikkels blijft het brein steeds actief, zodat spanning niet meer zakt en mentale overbelasting op de loer ligt. Hoe belangrijk is het dan om je brein rust te geven zodat je optimaal kunt presteren? Samen met een muziektherapeute ontwikkelde SMK muziek & dans het programma Meer breinkracht door muziek. Met de inzet van muziek geeft dit programma handvatten in het dagelijks leven om stress te verlagen en zo ‘breingezonder’ te kunnen leven. Er zijn mogelijkheden voor een workshop en een cursus.

Gemeente Kerkrade heeft Meer breinkracht door muziek als losse workshop ingezet in een activeringstraject voor mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. CMWW ((Welzijns- en Maatschappelijk werk Brunssum) zette de workshop in voor haar mantelzorgers en ook bibliotheken weten ons te vinden voor deze workshop. Stichting MEL (een samenwerking tussen zorginstellingen in Landgraaf) en SMK muziek & dans hebben de handen ineengeslagen en organiseerden een cursusreeks voor jongvolwassenen in Landgraaf.

Lijkt deze workshop je ook leuk om individueel in cursusvorm te volgen? Check dan snel onze cursus Meer breinkracht door muziek.

Projectdetails

• Voor wie? Jongeren vanaf 13 jaar, (jong)volwassenen en senioren
• Waar draagt het project aan bij?
  • Omgaan met stress
  • Mentale fitheid
• Het project is een initiatief van:
  • SMK muziek & dans
  • Maartje Kleijnen, muziektherapeut