Bewegen op muziek
Keep Fit senioren

Keep Fit senioren

Voor mensen die graag onder deskundige leiding op muziek hun lichaam willen trainen is er de cursus Keep Fit Senioren. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor een goede lichaamshouding en het correcte gebruik van spieren in onder andere hals, schouders, rug en knieën. Daarnaast wordt er gewerkt aan het losmaken van spiergroepen en het opbouwen van spierkracht. Hoewel de lessen intensief zijn, worden ze gegeven in een tempo waarbij altijd gewerkt wordt binnen de grenzen van ieders mogelijkheden. Keep Fit Senioren kan een prima ondersteuning vormen bij het voorkomen van lichamelijke klachten van hals, schouders, rug en knieën, en zal in veel gevallen zelfs kunnen helpen bij het herstel van kleinere klachten. De lessen vinden plaats in kleine groepen van maximaal 10 personen. Hierdoor is persoonlijke aandacht gegarandeerd.

LESTIJDEN EN LOCATIES

Maandag van 14:45 tot 15:45 uur – SMK Kerkrade

Caroline Hardy

Docent
Lesgeld berekening

Lesgeld berekening

Lesgelden zijn afhankelijk van lesvorm, leeftijd en woonplaats van de cursist. Selecteer datgene wat op de cursist van toepassing is om een indicatie* van het lesgeld** te zien.

*Aan de opgave van deze berekening kunnen geen rechten worden ontleend.

**De lesgelden voor de jaarcursussen zijn gebaseerd op een volledig seizoen. Start je later in het seizoen, dan betaal je alleen voor de lessen vanaf de startdatum van je inschrijving.

Leeftijd:
Aanmelden

Aanmelden

Goed om te weten:

  • Bij groepslessen kun je na de getoonde startdatum instromen, als er plek is in de groep.
  • Wanneer je je aanmeldt voor een gratis proefles kies je de optie ‘betalen per factuur’.
  • De oriëntatie- en minutenkaarten kunnen alleen per automatische incasso worden voldaan, in 1 termijn. Denk aan het invullen van je IBAN.
Lesdag + datum, tijd en leslocatie is verplicht
Lesvorm is verplicht

Gegevens cursist

Aanhef is verplicht

Gegevens betalingsplichtige

Goed om te weten:

  • Bij groepslessen kun je na de getoonde startdatum instromen, als er plek is in de groep.
  • Wanneer je je aanmeldt voor een gratis proefles kies je de optie ‘betalen per factuur’.
  • De oriëntatie- en minutenkaarten kunnen alleen per automatische incasso worden voldaan, in 1 termijn. Denk aan het invullen van je IBAN.
Betaalgegevens zijn verplicht
Termijnen-veld is verplicht
Termijnen-veld is verplicht